零下20度如何御寒？穿什么衣服可以应对极寒天气？
1. 选择羽绒服，内外搭配保暖衣服
在面对零下20度的极寒天气时，最好选择羽绒服，它可以很好的保护你不受寒冷的侵袭。当然羽绒服本身并不能很好的保暖，适当的内外搭配是很有必要的。贴身的保暖衣服可以将体温很好的锁住，再配上毛衣、羊毛衫等保暖保暖一些的衣服，就可以很好的应对极寒天气了。
2. 选择面料柔软的羊绒衫和毛衣
在内搭的时候，选择面料柔软的羊绒衫和毛衣是个很好的选择。羊绒衫和毛衣是很好的保暖物品，相比较于其他材质，它们更具保暖性，并且很舒适。
3. 戴上帽子、手套、围巾
不仅仅是衣服的内外搭配很重要，一些小配件也是必不可少的。面对严寒的天气，戴上帽子、手套、围巾等必备御寒配件可以很好的抵抗寒冷空气的侵袭。戴上帽子可以有效的减少头部散发的热量，戴上手套可以保护手指免受冻伤，而围巾则可以很好的保护脖子和胸部。
4. 遵循穿衣搭配的原则
最后一个御寒秘诀是，要遵循穿衣搭配的原则。即使是御寒，也要保持优雅、大方、得体的穿衣搭配。因此，选择保温性能很好的外套或羽绒服时，要遵循颜色的搭配原则，选择与内部保暖衣服相符的颜色。同时，也要注意外套或羽绒服的长度，合适的长度不仅舒适，还显得身材更加完美。
总结
零下20度的严寒天气，一定要选择合适的衣服和小配件，才能更好地保护自己免受寒冷的侵袭。选择羽绒服、内外搭配保暖衣服、选择面料柔软的羊绒衫和毛衣、戴上帽子、手套、围巾以及遵循穿衣搭配的原则是我们御寒的重要策略。
千万不要低估寒冷空气对人体的影响，保护好自己的健康比任何东西都重要。
