1. 先冷静下来
当你的男友生气时，第一步是让自己冷静下来。你不能跟着他一起生气或者情绪化。这样只会让事情变得更糟糕。相反，要想办法让自己平静下来。呼吸几次深呼吸，数到十再数回来，或者离开现场一段时间。只有当你的情绪稳定了，你才能开始用正确的方式哄你的男友。
2. 倾听他的想法
当你的男友冷静下来后，给他发一条短信或者打一通电话，问问他的想法。要让他知道，你很在乎他的感受，他的想法很重要。让他尽情把自己的情感和想法表达出来，你要做的是认真倾听，让他感觉到被关心被尊重。不要打断他的话，不要说他的想法是错的，更不要放下他的情感。倾听会让你更了解他的感受，更容易哄他开心。
3. 用力安慰他
当你听完他的想法后，抱抱他，安慰他。让他感觉到你支持他，爱他。告诉他一些肯定的话语，例如“我知道这对你很重要”、“我相信你一定能解决这个问题”、“我会陪在你身边给你鼓励和支持”。用你的方式，表达你的爱和关心，告诉他你和他站在一起，一起面对问题。
4. 做一些特别的事情
除了直接安慰和倾听，做一些特别的事情也可以让你的男友感觉到被重视。例如，他生日时为他做一顿特殊的晚餐，牵着他的手去看一场电影，或者送他一份特别的礼物。当你做这些特别的事情时，你男友会感受到你对他的爱和关心，他也会回以更多的爱和关心。
