掌握这些，你的头发不再油腻！—控油洗发水推荐
1. 洗发水的选择很重要
对于长期头发油腻的人来说，洗发水的选择非常重要。建议选择温和的洗发水，最好是专门针对油性头发的产品。一定要避免使用含有硅油的洗发水，这种洗发水会堵塞头皮的毛孔，导致头皮过于油腻。另外，建议每周使用不同的洗发水进行轮换，这样可以避免头发适应同一种洗发水而停止起到控油作用。
2. 洗发技巧也很重要
正确的洗发技巧可以帮助你更好地控制头发的油腻程度。洗头发前先将头发梳顺，然后将洗发水倒在手心，用指腹轻轻按摩头皮30秒以上。注意不要用指甲去刮，这样只会让头皮更加敏感，头发更加油腻。洗发时要注意彻底冲洗，将残留的洗发水完全冲净。
3. 护发素的选用也要注意
护发素是帮助头发顺滑、柔顺的关键，但是使用不当也会造成头发油腻。建议选择轻薄型、清爽型的护发素，尽量避免使用过于油腻的乳状或膏状护发素。使用方法是在洗发后将护发素均匀涂抹于发丝中部至发尾，并尽量避开头皮。
4. 干发也有技巧
干发时也有一些小技巧可以帮助减少头发油腻。首先要尽量避免过于频繁的吹风，因为过度吹风会使头发的油脂分泌更加旺盛。其次，在吹风时要避免将风口对准头皮，而应该将风口对准发梢，逐渐将头发吹干。最后，干发后可以使用一些粉末遮盖头发的油腻现象，例如干发喷雾和油脂吸收剂等，它们可以帮助头发更久保持清爽。
结论：
除了正确的洗发步骤和使用温和的洗发水外，饮食习惯也是影响头发油腻程度的重要因素。要保证饮食均衡，尽量避免摄入过多的油腻食物，增加蔬菜和水果的摄入量。综合控油洗发水的推荐，无硅油、清爽型，加上正确的洗发方式、温和的护发素及干发技巧，能让你减少头皮油腻的问题，保持清爽的头发。
