水多好不好，水喝多了好不好

本文目录一览

1，水喝多了好不好
2，喝水多好吗
3，水喝多了好不好

1，水喝多了好不好

好,因为水是生命之源,但太量喝水会太浪费,所以喝水要有量的喝.

水喝多了好不好

2，喝水多好吗

病情分析：你好！对于这种情况，有好处的，对身体比较好的,意见建议：

喝水多好吗

3，水喝多了好不好

水喝多了好不好?答案是不好。因为人体摄取了过量水分可能会产生脱水低钠症的中毒征状，俗称水中毒。水中毒对人体损害很大，特别是对大脑细胞的损害较重，因为脑组织固定在坚硬的颅骨内，一旦脑细胞水肿，颅内压力会增高，因此出现一系列的神经刺激症状，如头痛、呕吐、嗜睡、呼吸及心跳减慢，严重者还会产生昏迷、抽搐甚至危害生命。要避免水中毒，必须掌握好喝水的技巧。一要及时补充盐分。适当地喝一些淡盐水，以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐。据介绍，在500毫升饮用水里加上1克盐，适时饮用。这样既可补充机体需要，同时也可防电解质紊乱。二要喝水少量多次。口渴时不能一次猛喝，应分多次喝，且每次饮用量少，以利于人体吸收。每次以100毫升至150毫升为宜，间隔时间为半个小时。三要避免喝“冰”水。夏季气温高，人的体温也较高，喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病，最好不要喝5℃以下的饮品。专家建议，喝10℃左右的淡盐水比较科学。这样既可降温解渴，又不伤及肠胃，还能及时补充人体需要的盐分。

你好，机体每天损失水约2500毫升，内生水300毫升，食物中含有的水1000毫升，所以建议每天饮水1200毫升（2500－300-1000=1200）。需要指出的是，每天1200毫升（6杯）说只是一个下限，实际饮水量可以比这个数值多。再有，饮水量并不是固定不变的，应根据具体情况来随之变化，比如大量运动出汗较多，天气炎热出汗较多等，饮水量也应该增多。

不好，有害

水喝多了好不好