1. 不要采取被动应对的态度
很多女性在老公冷战时，采取了被动应对的态度，认为“我不是问题的发起者，应该由他来主动道歉和解决问题”。其实，这种想法是很错误的。一个人想要解决问题，必须采取主动行动，才能达到预期的结果。
在这种情况下，我们应该率先在心里面澄清自己的态度和方向，愿意主动地和老公创造和谐的气氛和关系，尊重对方感受和意见，努力沟通和解决问题。毕竟，认为能够把事情控制在自己手里是赢家的心理，正是这种心理，让你更能够应对老公冷落的高招。
2. 打破冷漠的局面
老公冷战时，不仅仅是情感上的问题，更多是理性上的问题。因为已经闹出了问题，所以我们要冷静的跟老公谈到底。尝试用心倾听，接受他的不满情绪，并且认真思索，有什么地方做的不够好，是自己不够理解他的情绪，还是对他并不关心加上态度过于恶劣，导致他表现出这样的反应。
这时候，我们要明了，如果谈判无法解决问题，那么沉默沉淀是必须的。我们可以选择先静观其变，可以去做自己的事，让他有时间和空间冷静反思。同时，也要让自己冷静下来，保持理性的思考和情感上的独立性，从而不让冷战的氛围无限放大，最终引起大的不和谐局面。
3. 用行动打动他
如果通过一次深思熟虑的对话，理智的权衡利弊以及平衡双方利益，还是无法解决老公冷战带来的问题。我们应该用诚恳的行动和真挚的态度来对待他。通过自己的付出和服务，把情感和关心倾注进去，让他意识到我们的坚定和温暖，打破冷漠的状态。
例如，我们可以主动去给他一杯水，为他准备他喜欢的美食，帮他洗好衣服、整理好床铺等等。通过这些简单的实际行动，转化角色，有效地击破老公冷落给我们带来的打击，推动家庭氛围的和谐化。毕竟，一句温馨的问候，一面熨烫过的干净衣服，都会让人感受到前所未有的关怀和爱。
4. 做好及时应对
如果老公对于自己的表现过于过激，或者他的情绪发生了严重的变化，需要及时采取行动，将他拉回到现实中并把病根给处理好。我们也不应该忽视我们自己的感受和内心的情绪波动，需要及时调整我们的态度和思路，做好应对策略，避免老公冷战继续下去带来更深层次的伤害。
这时候，我们需要清楚地告诉自己：这种情况不是长久之计，而是一个过程。如果排除不了自己的沮丧和颓废情绪，就要及时寻求家庭、亲友的帮助，开导自己，减轻自己的心理负担。从而逐步增强我们的心理和精神素质，达到有效应对老公冷战的目的。
