礼,荒岛求生：拯救生命的冒险
第一步 求生必备技能
在荒岛上，生存技能就是最为重要的一项。不同的岛屿环境会有不同的求生技能要求。比如在热带岛屿，就需要会钻木取火、识别可食用的水果和植物等技能。在极地岛屿，你需要懂得搭建雪窝、净化冰雪融水、寻找陆地上的可食用资源等技能。因此在出发前一定要做好调研和准备。
另外，常备的求生工具如火柴、打火机、水瓶、刀具、绳索、钓具也非常重要。在这一点上要注意自己的背包重量，必须减少一些非必须的物品。一份完整而轻便的求生装备能够让你在关键时刻的求生中受用终身。
第二步 寻找食物和水源
在荒岛上，食水是生存的最基本需求。在没有水源的环境中，最有效的解决方法是用太阳能进行净化。将水放在硬质透光容器中直接晒太阳几个小时，就可以达到饮用水的效果，是求生中最为有效的方法之一。
寻找食物则让人格外头疼。常见的陆地动物有野猪、鹿、兔等。而对于各个环境下的海洋动物也需要多加了解。不过对于初学者来说，最好避免掉猎或捕捞，因为这太过危险，也很费精力。可以采集植物、挖掘地下根系等，一些小型的虫类也可以作为紧急情况下的食物来源。
第三步 建立避难所
在荒岛上，良好的住所可以保证身体的温暖和安全。最常见的住所是草屋和广场。在建造住所之前，需考虑环境和材料的情况。例如在沙漠环境中，草木很少，这就需要考虑如何用沙子、盐沙等材料来建造。同时在岛屿生存中也要时刻注意防风、防水、防蚊虫等问题，确保生命的安全。
第四步 联系救援
即便我们已做好生存的自救准备，在长时间的求生中，也有可能遭遇无助于生存的困境，例如生病、失踪以及供给不足。此时联系救援是最佳的方法。在此之前，需在出发前多注意携带和强化个人保护设备，例如手电筒、反光衣、烟花道具等。这些设备与掌握 求生技能、自救准备同为求生中的最后一道保险线。
荒岛求生虽为一个娱乐节目，但其中的求生技能是很实用的。而对于一些户外行者或者是对生存技能有要求的人，却无形中增加了一份对未知世界的了解和解决的能力，得到了独特而重要的锻炼。
