没胸怎么办，没有乳房怎么办

1，没有乳房怎么办

当前没有丰胸的好方法，药物、注射丰胸都不可轻易实施，只要身体其它方面发育正常,应该没有什么大问题的,可能是内分泌和激素方面的原因,需要的时候可以经过药物调理来改善.至于说胸部偏小,这不一定是是发育不好的原因,因为除了和自身问题有关外,家族的遗传因素也是有关的.另外乳房的大小,一般不影响乳腺的发生育,也就是说,一般不会影响到今后的生育和哺乳方面的问题,放心好了.

没有乳房怎么办

2，我没有胸肌怎么办

我是一名健身教练已经健身8年了。告诉你俯卧撑对人体的胸肌上肢肩部腹肌都有很强的刺激作用，绝对是个身体训练的好项目。此外更高兴的看到你对锻炼科学的重视。给你一个计划：把俯卧撑分4组，每组15个，每组之间间隔1分钟，做动作时要就慢下慢起，使肌肉永远保持紧张状态。在按我的要求完成后如果你还能够继续做那么请你把每组增加到20次，但不难过增加组数。提示，在做俯卧撑的时候尝试把手放在身体两侧上下左右不同的位置你会感觉到你不同未知的肌肉在受力，在燃烧. 你的问题中对现在练习的次数没有详细的介绍所以不能够清楚地了解你的现状，但每次俯卧撑后身体应该处于力竭的状态就对了。健身动作一定要准确到位，否则就不要做，但从你的现象看的确是做到力竭了，加油吧！你一定会练成功的！

大哥是人都有胸肌的，你怎么说自己没有胸肌啊！只是明不明显的问题啊…

请你先确定下你的胸部是脂肪多还是肌肉多？坦白说是脂肪你就多做有氧运动，如跑步，单车，跳绳等，要是肌肉的话那是没办法减掉的，你只有等他肌肉松弛，自然下垂，那要等上一段时间。别无他法。其实胸肌大点也很好呀，至少看起来有男子气概，不像现在很多男的化化妆，涂涂指甲油，人么只有皮包骨头，照我看来，男人就要像个男人，要挺起胸膛走路，怕什么，胸肌大表明你很man 就是要强壮点，以后女朋友万一被人欺负了，你也不至于袖手旁观。男人就要有男人的样子。

多吃啊.先让自己胖起来,然后在做锻炼.列如:做俯卧撑等.

每天起来俯卧撑，中午吃饭前俯卧撑，睡觉前俯卧撑。保证长肌肉，别听人家说的什么锻炼不科学。长肌肉才是王道。

俯卧撑是可以锻炼胸肌的，但你有没有发现喜欢做俯卧撑的人，胸肌是怎样的胸肌外侧是很发达的，而内侧是平的。这就说明俯卧撑可以刺激胸肌外侧，而不能够刺激胸肌内侧

我没有胸肌怎么办

3，没有乳头怎么办

影响胸部发育的因素其实想要通过食物来丰胸，我们先要明白影响胸部发育的因素，这样才能更好的通过食补丰胸。首先，乳房是属于女性第二性征器官，它的发育受到雌激素的影响。雌激素促使皮下脂肪富集、乳腺增生、皮肤颜色改变。当雌激素水平下降时，女性的胸部则开始表现为萎缩、下垂、干扁等现象。这也是为什么更年期女性的胸部、臀部会下垂的原因。其次，雌激素的分泌受到卵巢的影响，卵巢是否早衰也影响到胸部的发育。而同时，胸部虽然大部分组织为脂肪，但补充蛋白质更有利于胸部的挺拔。所以胸的大小受到多种因素的影响，下面我们将和大家一同来了解吃什么可以丰胸。胸部该如何护理？丰胸秘诀:女人常吃这物,胸部越来越挺常吃它胸部越来越挺拔 1.葛根粉葛根粉中因为含有大量葛根素、大豆黄酮苷、蛋白质、氨基酸、矿物质等，而被大家当做滋补的佳品，所以有千年人参的美称。而葛根粉对女性来说经常吃可以起到丰胸作用，因为葛根粉中含有植物雌激素，起到类雌激素的作用，能够刺激女性乳腺的发育，起到丰胸的作用。另外，葛根粉在中医看来还具有清热生津、滋阴补阳的作用。现代科学检测发现其中含有微量元素锌、铁、钙和维生素B族等。女性食用之后除了可以丰胸，还可以调节内分泌，促使黄褐斑的消失、改善白带问题、抑制痘痘产生。而且，经常食用可以令皮肤变得细腻、光滑、少丘疹和色斑。 2.杏仁杏仁最为大家熟知的作用是止咳平喘，但除此之外，杏仁也有一定的丰胸功效。因为维生素E多存在于坚果类食物中，通过食用杏仁可补充体内的维生素E。维生素E一方面可以抗氧化，延缓女性的衰老。另一方面维生素E还有生育酚的称呼，可以促进性激素的分泌，从而达到美容、丰胸、美肤的作用。除此之外，杏仁中所含有的油脂可润肤。而又因为它入肺经，肺主皮毛，所经常食用杏仁可以令皮肤和毛发润泽。 3.大豆大豆也是女性丰胸不可或缺的食物，一方面因为其中的植物雌激素，另一方面源自于大豆中的植物蛋白。首先，我们在上文已经提到了植物雌激素可以代替雌激素的作用，调节内分泌，刺激乳房的发育。同时，大豆中的植物雌激素还可以改善更年期雌激素锐减而出现的皮肤粗糙、钙流失和情绪紊乱等现象。其次，胸部的发育还需要蛋白质的参与，通过食用豆制品可以补充蛋白质，从而起到的丰胸的作用。这里推荐虾仁豆腐的吃法，利用新鲜的虾仁和豆腐一同炖煮5-10分钟，用盐、香菜、葱花和芝麻油调味即可食用。一方面动物蛋白和植物蛋白一同补充，另一方面还可以补钙、补锌。 4.黑芝麻黑芝麻中的油脂含量非常高，但是多以不饱脂肪酸为主，可以润肤、降低胆固醇。而黑芝麻之所以能够丰胸，是因为其中富含维生素E，可以促进卵巢的发育和完善，从而能促使雌激素的分泌，刺激乳腺的增长、胸部的挺拔。另外，补充维生素B族、蛋白质等，可以促使性激素的分泌，达到美胸的目的。所以在日常生活中除了以上提到的这几种食物之外，还可以通过食用卷心菜、花菜、牛奶、玉米油、葵花油等食物来丰胸，改变胸部小、不挺拔等问题。通过食物丰胸适合比较年轻的女性，当一些女性已经度过更年期或已经绝经，胸部的衰老已经无法逆转，此时通过食物是无法丰胸的，只能用食物来改变自身的皮肤状态。

没有乳头怎么办