1. 良好的身心健康
身体健康是青少年走向成熟的第一步。青春期时期，身体处在快速发育阶段，需要得到充分的营养，加强体育锻炼，保持良好的睡眠质量，保护自己的视力等，以此为基础，才能够更好地开展自己的学习和生活。
此外，心理健康同样重要。青少年时期，往往存在着强烈的自我意识，压力来源于学业、人际关系、自我评价和未来规划等方面，因此需要在家长和学校老师的帮助下保持平和的心态，学会应对压力和挫折。
2. 积极参与社交活动
青少年时期是个关键的社交学习阶段，通过参与社交活动，可以帮助青少年结交更多不同背景、不同经历的朋友，了解社会适应社会的能力，增强自信、锻炼自己的交际技巧。同时，青少年也需要学会如何说“不”，避免过度社交带来的负面影响。
3. 良好的家庭教育环境
家庭是孩子成长的重要环境之一。父母应坚持和睦家庭，积极沟通和交流，为孩子提供一个安全、和谐、支持和激励的家庭氛围，培养他们的独立性、自控力和创造力等素质。同时，家长还应该明确自己的教育观念，树立正确的行为表率，关注孩子的心理健康、人际关系和学业成绩。
4. 科学的学习方法和学习习惯
在日常学习中，青少年应学会使用正确的学习方法，如阅读、记录、思考、总结和实践等，以提高学习效率和学习质量。另外，青少年也应养成良好的学习习惯，如定时复习、预习、听讲、作文和提高记忆力等，以此提高自己的学习成绩和综合素养。
