标题重写：为什么出力不讨好的事情却非做不可？
1. 不讨好的出力，背后的原因
为什么有些事情需要出力，却又得不到认可或回报？这通常是因为这些任务不具备直接的收益，或者要求的质量和数量无法满足人们的期望。比如说，在家里忙碌地打扫卫生，虽然居住环境得到改善，但却没有直接的经济收益；或者在工作中，费尽心思地设计一份报告，却被上司嫌弃质量不够高。
2. 出力不讨好的事情，为何还要坚持？
出力不讨好的事情，并不是所有人都乐意做的。但若以长远利益的角度来看，这些任务确实是必不可少的。在家庭生活中，一个清洁整洁的家庭环境可以促进家庭成员的身心健康；在职业成长中，勤奋工作、扎实积累业务能力，是实现职业发展和成功的必要条件。
3. 如何应对出力不讨好的情况？
当我们必须做那些不能立即得到回报的努力时，可能很难保持积极的心态。但是，这也是我们需要展现出自我驱动力和自我约束力的时候。第一，我们可以培养跨界思维，把看似毫不相关的事物联系起来。比如打扫卫生虽然单调，但也可以成为锻炼身体的机会或放松心情的方式。第二，我们可以利用工具来提高效率，避免过多的时间和精力浪费在低价值的任务上。比如在工作中，使用自动化的数据分析软件，可以有效减少手动录入数据的时间和错误。第三，我们可以与他人合作，互相扶持，鼓励彼此前进。一个团队仅仅需要一个人的力量就可以变得强大有力。
4. 进行出力不讨好的时候，如何找到动力？
进行一些看似没有回报的事情时，我们需要找到自我动力，帮助自己从心理上克服难关。首先，我们可以告诉自己，这是段积累能力的过程，坚持付出所得的反馈会在未来慢慢体现。第二，我们可以为自己制定明确的目标，这不仅有助于自己更好地规划时间和精力，还能让自己时刻明确为什么持续努力。最后，我们可以给自己一些奖励，只要我们为了实现目标而坚持不懈地努力，它们就算是个人成就的明证。
在这个充斥着“短平快”和“即时回报”的时代，我们需要坚持长远价值的追求。虽然出力不讨好并不好受，但它可以帮助我们积累、提高、成长、并成就自己。
