女性们的总体体重因年龄、地域、肥胖程度不同而有所差异。根据世界卫生组织的数据，女性的平均体重为57公斤，但在不同的国家和地区，这个数字有很大的变化。
根据数据，欧洲和北美洲的女性体重偏高，而非洲和亚洲的女性体重一般较低。在欧洲和北美洲，超重和肥胖的女性比例最高，而在亚洲，正常体重的女性比例最高。
在中国，女性的平均体重为50-60公斤左右。根据国家卫健委最新数据显示，中国妇女肥胖率为25.2%，超重率为34.3%，肥胖和超重的比例总体呈上升趋势。其中，肥胖和超重的比例在城市比农村高。
对于女性来说，控制体重是非常重要的。过度的肥胖和超重会增加许多健康问题的风险。为了控制体重，女性们可以采取以下措施：
坚持健康的饮食习惯，尽量避免高糖、高脂肪食物。
保持适当的运动量，每周进行一定的体育锻炼。
养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间。
定期体检，及时发现和处理健康问题。
通过以上措施，女性们可以更好地控制自己的体重，保持健康。
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