照顾好自己，怎样照顾好自己

1，怎样照顾好自己

坚强学学小强·

学会独立，学会坚强，学会快乐，学会承担责任，不逃避现实。

笑口常开

学会生活技能和生存技巧。

开心快乐

怎样照顾好自己

2，照顾好你自己是什么意思

照顾好你自己，有几种可能，第一是他可能永远见不到你了。第二，他可能和别人好了，让你照顾好自己，第三种，照顾好自己，等我回来，我有不得已的苦衷。其实你可以选择等待，要他给你一个期限，如果期限太长，可以选择放弃，这个要看你们之间的感情是否经得起岁月的考验。也可以在这段时间内知道你是否真正爱他。你觉得你是否真的爱他呢？如果不爱，就放弃，如果爱，请深爱。等待，其实也是一种幸福，看你是怎么样的等待。选择很重要，相信自己，她能说这句话，证明他爱你。

情侣间分手时的临别赠言。他们之间虽然还有感情，但由于种种原因不能在一起，只能祝福对方。

就是说你自己把自己照顾好

照顾好你自己是什么意思

3，如何照顾好自己

一个人要好好的照顾自己啊胃不适，且抵抗力下降，需要先到医院检查一下肠胃排除大病，然后进行胃调理，吃饭定时，定量，不暴饮暴食，暂时戒酒，不吃生冷辣的东西。吃些粥类流食以减少胃的负担。不熬夜，每天晚上11点前必须上床睡觉。出门前看天气预报，冷加衣，热减衫。适度锻炼。如果你偏食，还应补充维生素。先说说吃饭问题。健康是革命的本钱，一个人如果连健康都没有，又谈什么理想什么梦想呢。一个人生活，就购几件简易的做饭工具吧，再来谈谈必备药品。平常不免有些小感冒的，身边常备些药品：感冒药，消炎药，治腹泻的，退烧的，有助于消化的，创可贴，棉签等。非处方药适用的常用的可以备着一些。处方药一定要经过医师的允许。其次我们谈谈睡眠问题。冬天的时候买床厚被子，多准备一床也无妨，因为你不知道房东会不会抠到白天不供暖，晚上冷冰冰，我们要好好的，买个舒服的枕头，被子，毛毯，热水袋，暖宝贴等，女生更要注意保暖，否则痛经了真是生不如死的，身边又没有人照顾，真的很可怜呢。接下来深层次一点，一个人久了，都会懒得说话，有时候孤单起来感觉长了草，甚是难耐，不想看书学习的时候，找个朋友聊聊天，或者看看自己喜欢的电视剧电影，玩玩小游戏，看看最近又发生了什么好玩的事儿。单身的话可以把找恋人提上日程，毕竟有了家，心才不会空，才有动力。一个人，记得，也要好好的，微笑，生活。

什么事情都按部就班，该上班就上班，该上课就上课，该睡就睡，该吃就吃，该娱乐时就娱乐。要保管好自己的钱和卡，自己手里有多少现金，最好有个记录，免得丢了都不知道。花钱要有计划，不该花钱的地方就不要花，不要冲动购物。吃饭要荤素搭配，注意营养。不要饥一顿饱一顿，那样对胃不好。定期洗澡理发，保持个人卫生。衣服要常清洗，保持良好的个人形象。自己的床铺要经常整理，不要太乱，抽屉里的东西摆放整齐，显得你很会整理内务，当然这些都不需要再说了。现在都是独生子女，都是爸妈的心肝宝贝，在外可要照顾好自己啊，免得让爸妈牵挂喔。

首先要了解自己哪些方面比较薄弱，争对薄弱环节制定饮食、运动等需要注意的书面，或者记在脑子里，在碰到这些不能碰或者不能不注意的东西的时候，就克制自己，碰到自己喜欢的，适度。做好这些，你基本上已经算是照顾好自己了

吃饭定时，定量，不暴饮暴食，暂时戒酒，不吃生冷辣的东西。吃些粥类流食以减少胃的负担。不熬夜，每天晚上11点前必须上床睡觉。出门前看天气预报，冷加衣，热减衫。适度锻炼。如果你偏食，还应补充维生素。

如何照顾好自己