如何远离相亲困扰
1. 换个思维
相亲是一种社交方式，而非交配工具。与其期待相亲能让你找到另一半，不如把它当作拓宽社交圈子、结交新朋友的一种机会。
在约会过程中，采取一种平和的心态，放下对未来的太多期待和焦虑。不必把每一次相亲都看成是试探你是否能和对方成为一段稳定的关系。
2. 自信表达
当你已经约了一次会面，不妨从兴趣爱好开始谈起，而不是聚焦在对未来的恐惧。
明确表达你的需求和想法，并且尽可能的保持真实，诚实的对待对方。你不必要在一开始的相互了解中展现自己的光彩照人，但也不要刻意隐藏自己的缺点。
3. 增长见识
无论相亲的结局如何，你都可以从中获得一些收获，比如对于另一半的期望和需求、自己的心理状况和情感状态等等。当你将相亲看成是摸索人际关系和自我查询的机会，就会释放出更多的能量和好奇心来探何结识新的朋友。
4. 抗争力
在相亲中被拒绝往往让人感到自卑、失落、焦虑等等负面情绪。但是，这种负面情绪并不是我们创造的。只要能做好自己，尊重对方，出门左转并不可怕。
当你意识到每次被拒绝并不代表你是一无是处的人，只是对方不太适合你的时候，你就会变得更加宽容、成熟和从容。
相亲可能会是件令人忐忑的事情，但我们可以换个角度看待它。它可以成为改进自己心理和社交技能的工具，只要你能学会耐心、自信的表达和增加与别人的共鸣。
