1. 编制一个可行的计划
在家办公确实有很多好处，但同样也有许多挑战。在办公室里，我们可以几分钟内走到同事的办公室里讨论问题，互相交流想法。而在家办公时，您可能会发现自己的生产力不如往常。这是因为没有同事需要等待您的回应，并且您无法像以前那样在办公桌上地奔波忙碌。因此，您需要制定一个可行的计划。
要编制出一个有效的计划，您可以列出每天的任务和目标。确定完成每项任务所需的时间，确保您有足够的时间来完成它们，并确保在需要的时间内停下来休息。
2. 在家办公时保持积极
当您在家工作时，您肯定会经历一些感觉失落的时刻。可能会为了完成报告而持续8个小时坐在电脑前，可能会在工作中感到明显的孤独感。不幸的是，在家工作时，您没有像办公室那样的同事们陪伴着您。因此，您需要采取一些措施来保持积极。
在缺乏人际交往的情况下，您可以尝试通过视频通话与同事交流。可以选择一些活泼，开心的音乐来增加工作状态和情绪上的激励。当然，还有一种方法也可以提高您的积极性，那就是使家庭办公室的气氛更加舒适和温馨。
3. 建立健康的工作习惯
在办公室里，时间有限，您需要尽可能高效地工作以及多做事，所以您必须学会一些技巧。而在家办公时，您想要做得更好，您需要具备自制力和好的个人习惯，这样将有助于您更好地完成工作。
要想建立健康的工作习惯，您可以尝试在有限的时间内集中精力完成每项任务，使自己保持专注。您还需要保持健康的饮食和锻炼习惯，避免工作时多吃零食，脂肪含量过高的食物;平时可以利用一些碎片时间做一些简单的运动，例如散步，瑜伽等。
4. 保持良好的工作生活平衡
在办公室中，工作生活平衡可能是一项挑战，但在家中却难得容易。您可能会陷入在家中一直工作的状态，或者者缺乏远离屏幕的机会，让自己夜以继日地干活，无法得到应有的休息。
为了保持工作生活平衡，您需要定下一个适合自己个人情况的时间表。在适当的时间划分好，安排好自己的工作和生活，必要时设置提醒和提醒工具，以防止自己开始过于工作。
另外，找到一些适合您的休闲和放松活动。无论是阅读一本好书，看电影，还是做瑜伽等运动，这些活动可以提高您的健康状态，降低压力，从而有助于您尽快恢复。
