1. 牙疼的症状和原因
牙疼表现为牙齿或牙周组织疼痛，明显剧烈的钻痛或牵拉感，甚至伴有发热，影响正常的进食和停留休息。导致牙疼的原因有很多，如牙齿蛀牙、龋齿、牙周炎等口腔疾病，咀嚼时咬到坚硬食物，冷热食物的刺激，过度刷牙等。牙疼病程长短不一，轻重不一，但是它总是让人十分痛苦。当你遇到牙疼时，需要及时进行缓解。
2. 缓解牙疼的方法
以下是缓解牙疼的方法，可以根据自己的情况选择适合自己的方法。
2.1 刷牙漱口
如果牙疼是由于不干净的口腔环境或食物残留引起，可以用牙刷轻轻刷牙，清洗牙缝和舌头，保持口腔清洁干净。随后轻轻漱口，利用漱口水消除口腔内细菌和异味。
2.2 使用药物
牙疼十分难受，你可以在药店购买药物缓解牙疼，如阿司匹林、副马桂、泰诺等止痛药，不能滥用药物，根据医嘱适量使用。
2.3 使用家庭疗法
家庭疗法也是一种缓解牙疼的方法，可以使用口腔热敷，把一个热水袋放在颧骨上按揉几分钟，热能缓解牙疼痛；用一些天然草本制剂，如茶树油等具有消炎止痛的功效（具有疗效的茶树油需在医生建议下使用）。
3. 预防牙疼
预防牙疼同样是非常重要的，下面几点可供参考。
3.1 健康生活方式
养成健康的生活方式，均衡饮食，不过度依赖甜食和高热量、高脂肪食品，充足进行体育锻炼，防止其他疾病引发口腔问题。
3.2 定期看牙医
建议每半年左右去看一次牙医，定期清洗牙齿，及早预防和处理口腔疾病，保持口腔健康。
4. 牙疼注意事项
牙疼时有些注意事项需要注意，切忌用力咬硬物，口腔扩张加剧了牙齿疼痛，影响治疗；避免用温度过高或过低的食物刺激，加重牙痛；牙疼严重时不要延误治疗，如果疼痛持续几天还没有缓解，应及时到医院进行诊疗。
