1. 物理性护发
头发干枯脆弱的原因可能是头发内部含水量不足，而这一点可以通过物理性护发的方法解决。首先要做的就是使用毛巾或T恤等材料轻轻将头发半干，这样可以有效减少使用吹风机等“伤害性”工具的时间。
其次，尽量不要定期使用烫发棒等电脑器械，这样会伤害头发内部的角蛋白质，进而导致头发脆弱。如果想要发型造型，不妨使用无线造型喷雾，自然风干即可。
最后，要勤修剪发尾。不管是头发还是指甲，都是外在身体健康的“指示器”。如果头发尾部干枯分岔、发梢枯黄，一定要考虑修剪一下，以便保持头发的健康状态。
2. 营养性护发
头发干枯脆弱还有可能是因为头发受到了来自内部身体的影响。为了解决这个问题，就需要采用营养性护发方法。首先，要保持良好的饮食习惯。多吃含优质蛋白质、维生素B、C、E等多种营养物质的食品，如各种豆制品、海鲜、胡萝卜、青椒、莲藕、瘦肉等。
其次，定期使用滋润型洗发水、护发素和发膜等护发用品。在选择护发用品的时候，应该注重选择含天然植物、植物精油和天然营养成分的产品，如燕麦、蜂蜜、葵花籽油等，以保证头发得到全方位的营养。
3. 生活习惯性护发
头发干枯脆弱的原因往往和生活习惯有关。要想改善头发的状态，就必须注意以下几点：首先，避免经常使用头皮屑清洗剂。对于头发干枯脆弱的人来说，头皮屑清洁剂并不适用，因为它较强的清洗效果会使头皮干燥进而导致头发毛躁。
其次，尽量避免过度紧束发丝。常常用橡皮筋或发夹紧束头发反而会导致头发折断、脆弱。
最后，还要定期进行头部SPA，给头皮进行按摩和护理。这样能够促进头皮内部新陈代谢和血液循环，让头发可以获得更充足的营养供应。
4. 社交性护发
还有一些社交性的因素也会对头发造成影响。比如经常同事间抽烟、参加聚会等活动，会使头发深受脏污的侵扰。为了避免这种情况的发生，请尽量避免人群密集的场所。比如说，可以选择去户外运动、玩耍，让头发呼吸到新鲜的空气，也可以约上几个好友一起自主派对，在无菌的环境下沐浴阳光，让头发重拾柔软光泽～
此外，还要注意头皮的清洁和卫生。不要将发丝乱扔在别人头顶上，也不要用别人发梳、发圈等个人物品。此外，要避免将头发空气悬浮的污染物吸入头发，可以佩戴口罩或戴帽子等防御措施。
结尾
头发作为身体表面的一部分，往往是人们关注的焦点。然而，有时我们难以避免头发出现干枯脆弱的现象，这时就需要根据先天和后天等多种因素进行综合判断和护理。只有坚持正确的护发方式和操作，才能够保证头发得到充分的护理，呈现出光泽亮丽的健康状态。
