采摘草莓之前需要准备一些工具，主要包括：坚固的篮子或箱子、剪刀、口罩、帽子、手套、防晒霜以及水。在采摘之前可以先用清水将手洗干净，穿着宽松轻便的衣服和舒适的鞋子，以便于在草丛中自由移动。
吸草莓的姿势非常重要，对于园艺爱好者来说，这个技巧不可忽略。正确的吸草莓姿势是：用右手或左手握住绿叶，将草莓向上翘起，剪断果柄，轻轻地将草莓放进篮子里。在握住绿叶的同时，也可以用左手或右手扶住草莓的底部，这样做可以避免草莓被压坏，同时也减少在采摘过程中叶子被扯断的情况。
选草莓时最好选择红色饱满、大小齐全、表面无损的草莓。如果草莓表面有挫伤、瑕疵或腐朽，则应舍弃。此外，草莓的成熟度很重要，过熟的草莓营养价值不高，口感也不佳。选择草莓时可以轻轻挤一下，如果感觉有些软，那么这个草莓就是过熟的，不适合采摘。
采摘草莓时要注意自己的安全，不要踩到植株、不要破坏果实，避免使用农药或化肥处理过的草莓。同时，在采摘过程中，一定要注意保持环境的卫生，不要将垃圾乱扔，以免影响果园的环境和卫生。
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