佩戴玉镯有助于缓解疲劳、镇定神经，促进睡眠；还可以促进血液循环，增强免疫力，提高人体自我修复能力。同时，玉镯还具有美容养颜的功效，长期佩戴可以让皮肤更加细腻，更显年轻。
佩戴玉镯也有一些禁忌。比如，孕妇、心脏病人和高血压病人应该尽量避免佩戴玉镯。此外，有些人体质偏寒凉，佩戴玉镯可能会加重寒凉体质，所以需要多加注意。另外，还有一些玉镯是专为男性或女性设计的，需要根据性别选择合适的款式。
佩戴玉镯还有一些特殊的益处。比如，玉镯可以增加人的气场，提升个人魅力。在中医学中，不同颜色的玉石还有不同的功效。比如，青色的玉石可以缓解精神紧张，黑色的玉石则有助于排毒养颜。
佩戴玉镯还需要注意一些事项。如佩戴时应该选择适合自己手腕粗细的尺寸，同时避免长时间佩戴，应该适当调整佩戴时间和周期。在日常保养时，应该注意避免碰撞和摩擦，尽可能避免与硬物接触，以防玉镯损坏。此外，在清洗玉镯时，应该使用软布轻轻擦拭，不要使用刷子、洗涤剂等物品。
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