1. 我曾经的“不喝水”生活
记得刚毕业那会儿，我一直觉得自己喝不了多少水，每天只能勉强喝上一两瓶水，甚至常常一整天都没有感到口渴的情况出现。有时和朋友一起聚餐时，他们都在频繁地喝水，而我却一个人习惯性地拿起了饮料，这种“不喝水”的生活方式一度让我以为它是我的健康保护神。
然而后来，我开始注意到身体的一些小问题：皮肤干燥、唇部干裂、便秘等。日益频繁的头痛、四肢酸痛，让我越来越感到不适。这时，我担心到底是怎么了，开始寻找原因，发现自己根本就没有摄入够多的水份。
2. 我和水的相遇
从那时起，我开始和水建立了联系。开始喝温水，保持每天八杯的水量（我知道这个量是比较符合大家身体需要的）。结果很快就有了惊人的进展--不仅便秘症状消失了，皮肤也变得更加柔软滋润，同时也不再那么容易感到疲乏。
接下来，我不再将水看作一种枯燥无味的饮料，开始探索各种不同的方式来让自己喝水。例如，仿佛每个人都离不开的一杯柠檬水，既神清气爽又超级补充维生素C。平时也会加点姜茶、蜂蜜水，或者将水加入到自己的果蔬汁中，味道更刺激，也更加符合自己的口味。
3. 再见便秘，迎来健康
到了现在，我发现自己已经完全摆脱了以前种种问题，水容许了我的皮肤变得光滑，消除了我的沉重感，我的思维变得敏捷了，我一旦停止喝水，有的时候就会感到焦虑。
此外，适量的饮水也帮助保持了我的身材，让自己减少了不必要的食量。不想起初的自己，如果没有饮水的恶性循环，反倒成为了我生活中保持完美身材的保护神。
4. 图片展示我的水和健康的故事
喝水真的会让皮肤变得光滑而富有弹性
姜茶是我特别喜欢的一种口味，富有营养，可以保持我的身体健康
一杯柠檬水能够抑制口中细菌，并且可以在保持健康的同时美化您的形象。
回首我曾经的生活，我怀疑自己是否只是一个“不喝水”的人，从现在起，喝水已成为我生活的一部分。
结论
喝水真是让人健康的代表，我们应该从现在开始让它成为我们生活中的重要角色。
