1、什么是胎动
胎动是指胎儿在母体子宫内的运动，由于胎儿生长发育，而在子宫腔内空间有限，其运动方式不同于人类的运动方式，其主要表现为随机、无规律的活动，这种运动就是胎动，也是胎儿生命活动的重要表现之一。
2、为什么要观察胎动
胎动是胎儿最基本的表现之一，通常能够体现出胎儿生命活动的状态，若胎儿胎动较少，则可能是胎儿较为虚弱，或是胎儿存在异常等问题，因此，准妈妈需要观察胎动，了解胎儿的生命状态，发现问题及时处理，保证胎儿的健康发育。
3、孕期胎动的变化
一般来说，孕20周左右，胎儿开始有了胎动，此时胎动主要表现为轻微的胎儿反应，不容易被察觉。到了孕28周左右，胎儿的身体逐渐变大，胎动的幅度也越来越大。到孕36周左右，胎动的幅度和频率开始减少，这时准妈妈的胎动观察要更加注意，若胎动发生变化，应该及时就医。
4、数胎动的最佳时间
一般来说，每天胎动的次数要在10次以上，且胎动的幅度相对稳定，若出现胎动明显减少，或是胎动幅度明显减弱，则说明胎儿所处的环境存在问题，此时准妈妈需要及时就医。而数胎动的最佳时间是在胎儿运动最为活跃的一段时间内，通常是晚上10点到早上8点，这段时间是胎儿较为活跃的时间，准妈妈可以记录下胎动的次数和时间，与医生进行交流，及时发现问题，保证胎儿的健康发育。
