新生儿便秘是指新生儿排便间隔过长，排便时大便干燥难排出的现象。这主要是由于新生儿的肠胃系统未能充分发育，食物无法充分消化。其他导致新生儿便秘的原因包括不充足的饮食、缺乏足够的水分、缺乏运动和肠道梗阻等。
对于新生儿，饮食调整是缓解便秘的重要步骤之一。母乳喂养的新生儿每天应该至少喝6次，确保摄入足够的奶汁是缓解便秘的第一步。如果母乳喂养无法满足需要，可以考虑给新生儿添加奶粉。此外，可以试着给新生儿提供一些富含膳食纤维的食物，如梨、熟香蕉、燕麦片等，这些食品有助于促进肠道蠕动。
缺水是导致便秘的原因之一，及时为新生儿提供足够的水分有助于缓解便秘。在日常护理中，还应该适当给新生儿做一些运动，比如让他躺在床上或地上进行踢腿运动、按摩等，这些运动有助于促进肠胃蠕动。
晨练是缓解便秘的一种健康方法，可以帮助新生儿增强身体的免疫力和肠胃系统的正常功能。可采用婴儿晨练法，也就是将新生儿按摩至身体活动，帮助消化吸收，从而起到使大便变得软化，缓解新生儿便秘的作用。
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