晓看天色,天色微亮，夜未尽
1. 夜未尽的深夜
深夜，似乎是一切都沉睡之时，街角的路灯发着昏黄的光，人们万籁俱寂，安然睡去。可是，这并不代表着这个城市就没有任何生命的迹象。许多人或许还在加班、打游戏、或者聊着天，迷迷糊糊的，仿佛夜未尽，时间还在流逝。
2. 晓看天色的美妙
与深夜的安静相比，清晨的景色也同样迷人。当天色微微发白时，整个世界仿佛都在沉睡中醒来，微风、鸟鸣、晨露、树叶在脚下颤动，就像一个梦境中的画面。此时，挑剔的光线在没有压力的情况下浸润每个物体，使得一切细节都被凸显出来。
3. 手机蓝光的干扰
然而，现在的人们很少能够享受清晨的景象。随着智能手机、平板电脑的普及，人们也不再像从前那样在晚上天黑后就熄灯睡觉了。他们借助于这些科技产品的背光来找到自己的方向。但同时，也带来了蓝光干扰的问题。过多的蓝光可以引起视觉疲劳，影响正常的生物节律，增加患上视网膜病变的风险。
4. 保持健康的智慧
为了保护自己的眼睛，人们应该减少晚上的用眼时间，尝试在床头放置一盏柔和的灯光来替代屏幕的荧光。保证充足的睡眠也非常必要。如果人们一味地熬夜，很容易造成身体状态的下降。如果时间真的不充裕，那么每日温吞水泡脚也是一种有效的放松方式。
结语
无论是深夜，还是清晨，都有它们独特的魅力和美好。人们也应该学会如何保护自己的健康，学会享受生活的点滴。同时，要有格外的耐心和智慧去迎接新的一天的挑战。
