1. 引言
我们都经历过心情低落的时候，尤其是在面对长期累积的压力和疲劳时。不爱、厌倦，是这时最常出现的感受。当我们感到失落、无助时，希望有人能够在旁边支持我们，给我们鼓励和力量。
2. 不要放弃
当我们感到心力交瘁、迷茫无助时，千万不要放弃，因为放弃是最简单的选择，也是最悲催的结果。我们需要明白的是，在人生的路途中，经历一些磨难和挫折，正是我们成长和前进的必经之路，这是每个人都无法避免的。
有时候我们无法逃避现实，也无法改变环境，但我们可以改变自己的态度，用积极的人生态度去面对一切，坚定自己的信仰，不断提升自己的思维能力和行动力，你会发现接下来的每一步，无论多么艰难都是值得的。
3. 动力来自于自身
不要依赖于外部的声音和力量，因为这些都是暂时的。如果你不能寻求到自我动力，那么再多的外部帮助也只是形式上的。要想真正的打开心门，走出累感厌倦的困境，需要从自己的内心寻找动力，否则你永远都在等待，等待有人来帮你，等待环境帮你，等待命运待你好。
建立自信心、保持积极心态、在人生路上不断探索和尝试，这些都是你可以从自己身上寻求到的动力，愿你能够把握住这些机会，走向美好的未来。
4. 坚持自己的真我
正如马克吐温所说：“世界上最难的事情就是坚持做自己”。在累感厌倦的时候，我们往往会失去自我，迷失在别人的眼光和期许里。但是，要想避免痛苦和困境，最重要的是坚持自己的真我，遵循内心的声音和信仰。
无论外界声音到底有多少，只有把内心的声音听清楚，才能真正做一个最好的自己，才能够走得更远，更快，更加轻松。坚持自己的信仰，坚定自己的方向，即使路途坎坷，你也一定能够走到最后。
结语
不爱、厌倦，没人能完全避免。当我们遇到这样的情绪时，不要沉默，不要退缩，而是选择正面面对它们，不断的给自己打气和鼓励，寻求自我动力和内心的支持，一定能够走出阴霾，重新找回生活的乐趣和动力！
