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生滚瘦肉粥,简单营养 如何制作一份美味的滚瘦肉粥

来源:转载 时间:2023-05-11 08:43:01 编辑:婚礼定制 手机版

一、简介

滚瘦肉粥是一道香糯可口的粥类食品,是我国传统的家常美食之一。它以粥为底,加入鲜瘦肉末,在沸腾的粥中滚烫而成,口感丰富,香味浓郁,特别适合在冬季食用。

一、简介

二、用料

米:150克

肉馅:150克

姜末:适量

盐:适量

鸡精:适量

香油:适量

三、制作步骤

将米洗净后加入电饭煲中,加入适量清水,浸泡20分钟。

将洗净的肉馅放入碗中,加入姜末、盐、鸡精、香油拌匀。

将浸泡好的米开启煮饭模式,烹饪至米已经煮熟,但粥还未煮粘稠。加入拌好的肉馅,用勺子搅拌均匀。

盖上盖子,继续烹饪大概十分钟左右,等到肉馅熟透,粥层次分明、汤汁浓稠即可。

四、注意事项

制作滚瘦肉粥时需要注意以下几点:

粥要选择优质的大米,煮熟后要有弹性,不会过稠或过稀。

肉馅选用瘦肉,用炒菜的方法炒制,这样肉馅更加细腻鲜嫩。

加盐的量可以根据个人口味来调整,不过不要加过多。

烹饪时间也要掌握好,过长会导致粥过稠,过短则会导致粥水过多。

以上就是制作一份美味的滚瘦肉粥的详细步骤和注意事项。这道简单营养的家常美食不但易于制作,美味可口,还有益于身体健康。希望大家在制作时注意细节,享受美食的同时也保持身体健康。

文章TAG:瘦肉简单营养如何生滚瘦肉粥如何制作一份美味的滚瘦肉粥

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