一日三餐食谱，推荐些健康的一日三餐食谱
推荐些健康的一日三餐食谱2，一日三餐健康食谱3，一日三餐营养食谱1，推荐些健康的一日三餐食谱一周减肥养颜食谱周一早：咖啡、苹果午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤。晚：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。周二早：麦片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。午：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉。晚：绿豆粥(一小碗)馒头(一个)，生拌茄泥，生黄瓜一根。周三早：乌龙茶、弥猴桃。午：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个。周四早：大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个。午：烧牛肉、蔬菜沙拉、...
更新时间：2023-04-14标签： 一日三餐食谱一日三餐食谱推荐 全文阅读