五菜，吃五谷对我们的身体分别有哪些好处
吃五谷对我们的身体分别有哪些好处2，中老年人平时应该吃什么不应该吃什么3，早餐吃些什么最健康1，吃五谷对我们的身体分别有哪些好处黄帝内经讲：毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五蓄为益，五菜为充，气味合而服之，养精益气也。药可以吃坏身体。粮食是人终身使用的食物，核桃、栗子是帮助五谷养人的，肉类对老人才有补益作用，蔬菜只是作为前几项的补充。最后两句最重要，气、味合，味食物自带就有，气：要求的是时令。现在人的生活只知道味，滋味口腹之欲，却不讲气，所以生病难愈2，中老年人平时应该吃什么不应该吃什么应该多吃素，因为...
更新时间：2023-04-10标签： 五菜五菜五谷我们 全文阅读