怎么坐着瘦腿，坐着怎么减小腿
坐着怎么减小腿2，四种瘦腿的坐姿什么坐姿能瘦腿详解3，怎么坐可以瘦腿1，坐着怎么减小腿1.瘦小腿吃西瓜，排盐消水肿；2.洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显3.按摩：步骤1.两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩重复5次；2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉,从脚踝到膝盖重复...
更新时间：2023-04-26标签： 怎么坐着瘦腿怎么坐着瘦腿 全文阅读