一日三餐食谱设计，请为我设计一份为期一周一日三餐的营养食谱
请为我设计一份为期一周一日三餐的营养食谱2，请有营养学知识的帮忙看一下如何设计一日三餐食谱3，求设计一份食谱一日三餐的不要网上有的谢谢1，请为我设计一份为期一周一日三餐的营养食谱早餐豆浆和包子这些，午餐吃五谷，吃点鱼和青菜这些，补充蛋白质和维生素，晚餐不宜吃大鱼大肉，以清淡为主，可以煮点八宝粥这些来吃。我每天的饮食是按照食谱走的,是专业的教练排的.主要是早上牛奶鸡蛋豆浆苏打饼干水果面包玉米之类的粗粮.中午7成饱的米饭,肉肉,蔬菜,少油,少盐.不吃红肉(牛肉,猪肉等)可以适当吃白肉(鱼或者去皮的鸡等)慢...
更新时间：2023-04-19标签： 一日三餐食谱设计一日三餐食谱设计 全文阅读