如何戒网瘾，怎么能戒掉网络成瘾症
怎么能戒掉网络成瘾症如何戒网瘾一、不要漫无目的上网，要给自己设定上网时间及明确目标。二、尽量在公共场所上网，这样才能预防在隐秘空间上网而造成的虚拟空间中毒。三、删掉电脑中的网络游戏，只留下工作和学习的软件工具。四、要有规律运动，不要老是坐在电脑前，更不要在电脑前吃饭。五、寻找其他让自己感到有趣的事来做，以消除不上网带来的空虚感。别急着一下子戒掉网瘾，那是不可能的，因为你已经形成一定程度的依赖！你最好能约束自己，每次去上网递减一点时间，然后别去沾染任何的网络游戏和小说。在现实中找点事做，把自己搞得没时间...
更新时间：2023-05-03标签： 如何戒网瘾如何戒网网瘾 全文阅读