按摩脖子，如何按摩颈部
如何按摩颈部如果上班族建议经常做下颈部活动操，也可以用颈托做了小的拉升，会舒服很多，德邦尔颈轻松按摩枕及按摩围巾较适合办公一簇，严重点的还是建议找专业按摩师效果会好些1、涂上颈霜，用食指和中指撑开肌肤，另一只手打圈按摩。2、直击颈纹。用手轻拍打颈部肌肤。3、接着将头部微微抬高，先用右手由锁骨起往上方向按摩，直至肌肤完全吸收颈霜。做十次再换左手，能紧实肌肤纹理。4、再用食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，分别由下往上按压约一分钟，有畅通淋巴的作用。5、美化肩颈。按摩后颈至两肩的肌肤。2，常按摩颈部3大穴位...
更新时间：2023-04-21标签： 按摩脖子按摩脖子如何 全文阅读