东北炒肉拉皮的热量是多少东北炒肉拉皮的热量(以100克可食部分计)是143大卡(598千焦),单位热量适中。每100克东北炒肉拉皮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。2,炒肉拉皮怎么做家常土豆片炒肉1.将土豆切成土豆片,薄点才好,用清水清洗,并用清水浸泡10分钟左右后捞出。2.准备配料,姜,葱,花椒3.温锅,倒油。4.油热后,把肉放入锅中,开炒,肉变色5分熟时,倒入一些酱油,再炒两下,放入葱姜花椒,再炒两下。5.放入土豆片,开炒。6.放入盐,快熟后,放入鸡精。6.熟...
更新时间:2023-05-04标签: 炒肉拉皮拉皮东北热量 全文阅读