后背体位，背后体位法与正常体位法有何不同
背后体位法与正常体位法有何不同感觉不一样2，背肌有几种锻炼姿势啊引体向上，哑铃平举飞鸟。3，背部姿势到底是龟背还是反弓本身脊椎的正常姿势就是略略反弓、尾巴骨向天的……所以在日常生活中，搬运重物等事情，一定要先蹲下，背反弓挺直，让背部肌肉绷住（等长收缩，等长收缩比普通的缩短收缩力量要大很多。）然后再用腿的力量把重物从地上抬起来。此时后背和上肢都不改变位置的。否则容易引起受伤。搜一下：背部姿势，到底是龟背还是反弓...
更新时间：2023-04-20标签： 后背体位后背后背体位背后 全文阅读