轻度焦虑

频繁的担心与恐慌轻度焦虑症的患者会经常出现担心与恐慌的情绪，往往是在事情可能发生风险或不确定的环境中。这种担心与恐慌不止是过度担心，而是一种没有必要的情绪波动。这种情况可能会伴随着身体上的紧张感或不适感。2.容易出现疲劳和疲倦轻度焦虑症的人可能会经常觉得疲劳和疲倦，即使睡足了觉也会感觉到精力不足。这是因为他们在生理上也受到了情绪的影响。他们的身体似乎在长时间处于某种形式的“危机状态”，这可能导致他们感到疲乏。3.无法放松身心如果你发现你有时很难放松身体和大脑，即使在安静环境下感觉更加放松。那么很可能是...

焦虑症出现时的症状是什么样的焦虑症的主要表现是，病人充满了过度的、长久的（持续在六个月以上）、模糊的、不明原因的焦虑和担心。其具体症状包括以下四类：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。这些症状可以是单独出现，也可以是一起出现。1、身体紧张：焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来、全身紧张、面部绷紧、眉头紧皱、表情紧张、唉声叹气。2、自主神经系统反应性过强：焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。症见出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大...