胡若梅，做完高强度训练之后可以马上吃蒸土豆么如果没有馒头的话吃土
做完高强度训练之后可以马上吃蒸土豆么如果没有馒头的话吃土2，酸奶可促进消化对抗压力什么时候喝最好3，姓氏胡女的如何起个好名字1982年出生1，做完高强度训练之后可以马上吃蒸土豆么如果没有馒头的话吃土维生素矿物质丰富土豆维生素的含量也较为全面。据中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红介绍，土豆中的维生素C含量堪与番茄相媲美，而且因为有淀粉的保护，维生素C的烹调损失也比较小。而且土豆中富含大米中所不足的多种B族维生素。土豆还是一个矿物质宝库，除含有丰富的钾外，还含有钙、磷、铁、碘等矿物质。各种矿物质是苹...
更新时间：2023-04-27标签： 胡若梅做完高强高强度胡若梅 全文阅读