自翊,咖啡因对人体的影响及其安全剂量 -> 告诉你咖啡因的安全摄入量及对身体的影响
介绍咖啡因是许多人所熟悉的物质。它是一种天然化合物，存在于咖啡、茶、可可和某些软饮料中。咖啡因可作为一种神经系统兴奋剂，可提高人的警觉度、注意力和反应时间。但是，随着摄入量的增加，咖啡因也可能对身体造成一些负面影响。在本文中，我们将详细探讨咖啡因的影响及其安全摄入量。2.咖啡因的影响过量咖啡因的影响因人而异，但一些最常见的影响包括：不安和焦虑头疼失眠胃部不适此外，过量咖啡因还可能导致心跳加速、心悸、手抖和口渴等症状。3.咖啡因的安全摄入量咖啡因的安全摄入量因人而异，但在一般情况下被认为是每天300毫克...
更新时间：2023-05-01标签： 咖啡咖啡因对人人体自翊->告诉你咖啡因的安全摄入量及对身体的影响 全文阅读