孕妇吃什么能马上通便

孕妇便秘的原因及危害孕妇在怀孕期间常常会出现便秘的现象，这可能是由于孕期体内雌、孕激素水平上升，而使得肠道蠕动减缓，加上孕妇胃肠道功能减弱，容易出现便秘，孕妇长时间便秘不仅会影响母亲的健康，还会对胎儿的发育带来一定的影响。孕期便秘的危害多种多样，如盆腔充血、血流缓慢、血管扩张不良、合并痔疮、痔核等等，甚至会导致便秘并发症。2.孕妇吃什么能马上通便？孕妇的饮食十分关键，有利于调节肠道的功能，保持便便顺畅。首先，孕妇饮食应该富含膳食纤维的食物，如全麦面包、粗粮、蔬菜、水果和豆类等，其次，喝足够的水可以帮助...

孕妇便秘吃什么可通便适当多吃点苹果、香蕉及各种绿色蔬菜。2，孕妇便秘吃什么好百度宝宝知道香蕉：rn香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，会起到加快消化的作用，增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。rn苹果：rn堪称水果之王，它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维...等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉...