周末不加班,双休日放松身心，拒绝加班狂潮
周末不加班,双休日放松身心，拒绝加班狂潮1.前言随着社会的不断发展，越来越多的人们被奔波的生活所困扰。为了追求生活质量，不少人不得不选择加班。然而加班不但无法提高工作效率，还严重影响身心健康。为了让自己更健康、更幸福，我们应该适当放松身心，拒绝加班狂潮。2.为什么加班会对身心健康造成伤害？在当今这个快节奏的社会里，越来越多的人们为了赶进度而追求效率。于是，加班成为了许多人生活中的一部分。但是，过度的加班不但无法提高效率，而且会给身心健康造成伤害。它会影响睡眠质量，导致消化不良，引起焦虑和抑郁等问题，甚至可...
更新时间：2023-06-12标签： 周末不加班加班双休日周末不加班拒绝加班狂潮 全文阅读