我们与自己的关系我们生活在这个世界上,时时刻刻都跟自己打交道,但你真正了解自己吗?我们该如何来观察自己呢?观察自己是一种非常重要的能力,可以帮助我们更好地发现自己的问题和优点,进而进行改变和提升。二、观察自己的方法观察自己需要从多个维度去进行,下面介绍一些可以参考的方法:情绪观察:观察自己的情绪变化,看看什么时候会感到开心,什么时候会感到不安,进而找到原因。行为观察:观察自己的行为举止,看看自己有哪些习惯和行为方式,是否合理。思想观察:观察自己的思想模式,看看是否存在一些负面的思维方式。生理观察:观察...
更新时间:2023-06-11标签: 宾格我们观察一下we的宾格 全文阅读