怎么训练可以变持久，怎样更持久
怎样更持久一夜里第二次持久~或者想其他的多锻炼2，怎样锻炼做一件事的持久力那就设定一个目标好了比如说今天要把作业先写完再看自己想看的书，影片，那就跟自己说写完作业可以怎样跑步就像跑到底你就胜利了别人会给你赞扬这件事做完就奖励自己什么持久意思是做一件事能坚持很长时间。持久的锻炼指坚持不懈日复一日的锻炼身体。科学合理的生活和作息应当是按时吃饭睡觉，吃饭营养搭配，按时起床和休息。给老师好评打赏哦哦我想，从小事做起吧。有一件事情，我建议你做做看哦。如果你是上班的话就不大可能了，如果你是学生的话。尝试一个礼拜不...
更新时间：2023-07-24标签： 怎么训练可以持久怎么训练可以变持久 全文阅读