1. 山楂果
山楂果是怀孕期间最适宜的水果之一。它含有大量的维生素C、钾、钙等营养素。维生素C有助于提升免疫力和抵抗力，预防感冒；钾有助于维护心脏功能，预防水肿；钙则有利于胎儿的骨骼发育，预防母亲骨质流失。
2. 红枣
红枣是孕妇所必需的水果之一。它是一种高营养、低脂肪的食品。红枣中含有大量的维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养素。这些营养素有助于预防孕期贫血，刺激胃肠蠕动，消除便秘，增强免疫力。红枣还有助于保护心脏，降低胆固醇，有益于孕妇的健康。
3. 芒果
芒果是孕妇所需的能量来源之一。芒果富含碳水化合物、维生素C、维生素A、维生素E等营养素。其中维生素A含量极高，对胎儿的眼睛和皮肤发育有良好的帮助。此外，芒果还有助于缓解便秘、促进消化、保护免疫系统、清除体内自由基等功效。
4. 樱桃
樱桃是一种高抗氧化的水果。它含有大量的类黄酮、维生素C等营养素，对孕妇和胎儿的健康都有益。类黄酮可以帮助降低孕妇的胆固醇水平，维生素C能够提高孕妇的免疫力和抵抗力。此外，樱桃还能够缓解孕期水肿、改善睡眠质量、提高消化功能，非常适合孕妇食用。
总之，怀孕期间孕妇应该多吃水果，以保证自身和胎儿的健康。除了上述提到的山楂果、红枣、芒果和樱桃之外，还有很多其它适合孕妇食用的水果，如香蕉、苹果、提子等。不过，在食用任何水果之前，孕妇应该先咨询医生的意见，以免影响自身和胎儿的健康。
