玉米瘦肉粥

玉米瘦肉粥和瘦肉玉米粥的简介玉米瘦肉粥和瘦肉玉米粥，两道都是健康轻食，能够轻松减脂。它们不仅美味，而且营养丰富，可供早餐或晚餐食用。这些粥品的食材都是高蛋白、低脂肪，以及高纤维含量的健康选择。此外，添加蔬菜还能增加营养价值。2.玉米瘦肉粥的制作方法制作玉米瘦肉粥，需要准备以下材料：瘦肉末，玉米粒，米粉，葱姜蒜等调味品。将瘦肉末用适量的盐和淀粉腌制10分钟，随后将玉米粒和米粉混合煮熟备用。接着用葱姜蒜爆香瘦肉末，倒入煮好的米粉和玉米粒，开火慢慢加水煮制，待粥变稠即可加入调味品拌匀。最后，加入适量的盐、鸡...

玉米瘦肉粥的做法基本材料：白米1/2杯，芡实10克，枸杞5克，瘦猪肉、玉米粒、淮山、薏仁各20克；调味料：盐2小匙制作方法：1.白米、淮山、薏仁、芡实均洗净、泡水30分钟；瘦猪肉洗净，切丝；玉米粒、枸杞均洗净，泡软备用。2.放入锅中，加入适量的水煮成粥，加入淮山、薏仁、芡实煮至熟透，再加入玉米粒、猪肉丝及盐煮熟，最后撒上枸杞拌匀即可。先玉米和粥一齐煮，米开花了，再放腌好的瘦肉煮五分钟左右即可。2，红罗卜玉米瘦肉粥的做法步骤图怎么做好吃用料红萝卜一根3到5元钱玉米一条红萝卜玉米瘦肉粥的做法把米洗干净，再...