减肥幽默语录

爱吃不是错，错就错在不会运动很多人都想减肥，但却总是约定好的减肥计划无法贯彻，其中一个原因就是太过于喜欢美食而完全忽略了运动的重要性。其实，只要把健康视为人生的第一大事，然后加入适当的运动，每天都有喜欢的美食也不会让体形失控。尝试选择较为轻松的运动方式，如跳绳、散步、骑单车等。从每天5分钟、10分钟开始，之后再逐渐增加运动量。相信最终会达到运动和美食的平衡，身材自然也会恢复到理想状况。2.不是减肥，是减掉那些别人给你的“肉名”在人际交往中，每个人都可能被他人刻意或无意地取了一个“肉名”，如胖妞、肥猪等...

天啊，我不是要减肥吗？我才没那么胖呢！——减肥幽默语录1.减肥是一场攻坚战减肥不是一件轻松简单的事情。要想减掉一斤肉，不仅要节食，还要坚持运动。而且，减肥不是一朝一夕就能见效的，需要持之以恒。所以，减肥可以看做一场攻坚战，一定要把每个环节“攻破”！2.减肥饮食有讲究减肥不是简单的少吃几顿饭就能实现的。如果你吃了高热量的食物，就算少吃也没用。因此，减肥的饮食一定要讲究。要选择低热量、低脂肪的食物，多吃蔬菜水果、蛋白质，少吃碳水化合物和油腻食物。当然，零食也要控制，否则你的减肥计划就很难成功了。3.坚持运动才...

关于减肥的笑话微信段子1、我的体重明显超标。在老妈的倡议下，我坚持适量运动锻炼了10多天。一天在老妈的监督下，测量了一下体重，不但没减，反而增了点。老妈就说：“适量运动看来对你还是没有效果的。”我说：“咋没效果，最明显的就是每次运动完我都能多吃一两碗。”2、和朋友吃饭。他媳妇儿得150斤。我就开玩笑：“嫂子。你肉咋长的啊！？”嫂子长叹一口气：“我本来也100斤。谁知道他长一斤送半斤啊！！！”3、手术室门口，大汗淋淋、浑身湿透的医生对家属说：“对不起，我们尽力了！”家属闻言哭成泪人；“真的……真的一点办...