「我太难了!」——情绪崩溃经历与应对1.什么是情绪崩溃?「我快狗带了!」这句话在网络上已经广为流传,而其原意是指情绪崩溃的状态。情绪崩溃是指由于内部或外部的因素,在一定时间内情绪无法自我调控,呈现出极度的情绪失控状态。这个状态下,人们难以正常沟通与思考,甚至会发生自伤或他伤的情况。2.我的情绪崩溃经历我曾经由于学业的压力、人际关系的问题以及自身个性的矛盾,经常陷入情绪崩溃的状态中。当时我会感到异常焦虑,难以正常睡眠,甚至出现身体不适的症状。那个时候我尝试和家人朋友倾诉,但由于他们对我的生活和处境缺乏理解,...
更新时间:2023-05-13标签: 流行流行用语用语狗带流行用语 全文阅读